После запоя болит всё тело — именно так чаще всего описывают своё состояние люди, пытающиеся самостоятельно прекратить пить. Ломит суставы, ноет спина, тянет в шее и плечах, болезненной становится даже кожа, а общее ощущение напоминает тяжёлый грипп. Встать с кровати трудно, лежать тоже невыносимо. Эта разлитая боль — не просто «расплата за вчерашнее», а один из характерных симптомов абстинентного синдрома, за которым стоят глубокие нарушения в работе нервной системы и обмена веществ.
Важно понимать, что ломота во всём теле после запоя складывается из многих причин одновременно, поэтому таблетка обезболивающего почти никогда не помогает. Разбираемся, почему после запоя болит всё тело, когда это состояние становится опасным и как врач может его облегчить.
Почему после запоя болит всё тело
Разлитая боль после длительного употребления алкоголя — результат одновременного воздействия на нервную систему, мышцы, суставы и иммунитет.
Абстинентный синдром и снижение болевого порога
Во время запоя алкоголь действует как обезболивающее и успокоительное: он угнетает нервную систему и подавляет передачу болевых сигналов. Мозг адаптируется к этому, снижая выработку собственных «гасителей» боли — эндорфинов — и усиливая возбуждающие сигналы. Когда алкоголь перестаёт поступать, система оказывается без тормозов. Болевой порог резко падает, и человек начинает ощущать как боль то, что в норме не замечает: небольшое напряжение мышц, давление матраса, прикосновение одежды. Именно поэтому ломота «во всём теле» — один из ранних признаков абстиненции.
Воспаление и действие ацетальдегида
Продукт распада этанола — ацетальдегид — повреждает клетки по всему организму и запускает системную воспалительную реакцию. В кровь выбрасываются вещества-медиаторы воспаления, те же самые, что вызывают ломоту при простуде и гриппе. Отсюда и знакомое сходство: слабость, озноб, чувство разбитости, боль в мышцах и суставах, иногда небольшое повышение температуры.
Обезвоживание и потеря минералов
Алкоголь выводит воду вместе с калием, магнием, кальцием и натрием. Без них мышцы не могут нормально расслабляться: возникают скованность, судороги, тянущая боль в разных частях тела. Обезвоживание также сгущает кровь, ухудшает питание тканей и замедляет выведение продуктов обмена.
Боль в суставах
Алкоголь резко повышает уровень мочевой кислоты в крови. У предрасположенных людей её кристаллы откладываются в суставах, провоцируя приступ подагры — чаще всего страдает большой палец стопы, реже колено, голеностоп или кисть. У остальных обезвоживание и воспаление вызывают ноющую боль в суставах, которая усиливается при движении и по утрам.
Поражение периферических нервов
Хроническая интоксикация и дефицит витаминов группы B повреждают нервные волокна. Возникает алкогольная полинейропатия: жжение, покалывание, онемение, боль в стопах и кистях, повышенная чувствительность кожи. У человека, который пьёт давно, именно этот механизм делает боль после запоя такой изматывающей.
Недосып и истощение
Сон во время запоя поверхностный, а после него многие не могут уснуть сутками. Хронический недосып сам по себе усиливает восприятие боли, а голодание истощает запасы энергии, необходимые для восстановления тканей.
Когда ломота во всём теле опасна
Разлитая боль при абстиненции обычно ослабевает в течение нескольких дней. Но иногда за ней скрываются состояния, требующие неотложной помощи.
- Высокая температура, кашель, одышка — у людей после запоя нередко развивается пневмония, в том числе из-за попадания рвотных масс в дыхательные пути.
- Тёмная моча, резкая слабость, отёчность мышц — признаки распада мышечной ткани с угрозой для почек.
- Сильная дрожь, потливость, тревога и бессонница — нарастающий абстинентный синдром, который может перейти в алкогольный делирий.
- Судороги — угрожающее жизни осложнение, требующее вызова врача немедленно.
- Горячий, красный, опухший сустав — острый приступ подагры или инфекционный артрит.
- Боль в груди, перебои в работе сердца — возможное нарушение ритма или повреждение сердечной мышцы.
Многие пытаются снять ломоту горячей ванной, баней или новой дозой спиртного. Баня и горячая ванна усиливают обезвоживание и нагрузку на сердце, а «опохмеление» лишь откладывает абстиненцию и делает её тяжелее.
Как специалист может помочь
Врач оценивает выраженность абстинентного синдрома, измеряет давление, пульс и температуру, осматривает суставы и мышцы, проверяет признаки обезвоживания, инфекции и поражения почек. На основании осмотра он определяет, можно ли провести лечение на дому или требуется стационар.
Главный инструмент помощи — капельница. Инфузионная терапия восполняет потерю жидкости и минералов, ускоряет выведение ацетальдегида, уменьшает воспаление и снимает мышечные спазмы. В состав входят витамины группы B для восстановления нервных волокон, гепатопротекторы, препараты для поддержки сердца. Для снятия гипервозбуждения нервной системы врач подбирает средства, которые уменьшают тревогу, дрожь и восстанавливают сон, — после этого ломота во всём теле, как правило, значительно ослабевает уже в первые часы.
Клиника «Скорый Доктор» в Вологде оказывает наркологическую помощь круглосуточно и анонимно. Врачи со стажем от 10 лет приезжают на дом, проводят осмотр, ставят капельницу и дают рекомендации по дальнейшему восстановлению. Клиника работает на основании государственной медицинской лицензии. Выезд возможен в любой район Вологды, а также в населённые пункты за Вологдой.
Если после запоя болит всё тело, вас знобит и нет сил подняться, не терпите это состояние в одиночку. Если ваш город — Вологда, позвоните в клинику «Скорый Доктор»: врач приедет и поможет безопасно пройти период абстиненции.